Hạnh phúc là một cảm giác và có rất nhiều thứ bạn có thể cảm nhận được.Được ăn được ngủ được là một loại hạnh phúc.Có thể ăn được, ngủ được là một trạng thái thể chất, đủ để chứng minh cơ thể lúc này vẫn khỏe mạnh. Còn gì hạnh phúc hơn khi có một cơ thể khỏe mạnh?Trong thời đại ngày nay, con người không còn lo lắng về cơm ăn, áo mặc. Khi con người không còn lo lắng về việc no bụng nữa, họ bắt đầu tìm kiếm những nhu cầu tinh thần. Tương tác xã hội là một trong số đó. Các dịp giao lưu khác nhau tràn ngập đường phố, ngõ hẻm, quán nướng, quán lẩu, quán bia, quán bar, KTV, khắp nơi Có thể thấy có những nhóm nhỏ nam nữ, cởi trần, đi dép lê, đẩy cốc, ly, hò hét và uống rượu, đám đông vẫn kéo dài đến tận đêm khuya. Người uống quá nhiều thì đấm nhau, uống rượu, tán gẫu và thỉnh thoảng phun ra mùi thơm. Bạn có thể chịu đựng được cuộc sống như thế này không? Dạ dày và ruột của bạn có thể chịu đựng được?
Hãy nói về chứng mất ngủ. Đối với những người hạnh phúc, chứng mất ngủ không phải là điều dễ hiểu đối với họ. Những người dễ chìm vào giấc ngủ không thể hiểu được cảm giác của những người mất ngủ, họ phải đối mặt với bóng tối, nhắm mắt cố gắng chìm vào giấc ngủ một cách tuyệt vọng nhưng lại không thể làm được gì.Thỉnh thoảng thì không sao, nhưng nếu cứ như vậy lâu ngày thì sự kiệt quệ về thể chất, tinh thần và suy sụp tinh thần sẽ dễ dẫn đến suy sụp!Ngày nay, khi kiểm tra Khoảnh khắc vào ban đêm, luôn có khá nhiều người phàn nàn về chứng mất ngủ, không ngủ được, v.v. Có thể hình dung thần kinh của giới trẻ ngày nay đã yếu đến mức nào, hay trái tim của họ đã trở nên mỏng manh đến mức họ sẽ thức suốt đêm nếu bị làm phiền bởi một điều nhỏ nhặt nhất.
Tôi thường xuyên bị chứng mất ngủ. Tôi thích tập thể dục, ăn nhiều, uống nhiều nước và không kén chọn đồ ăn. Tôi thích ăn thịt, tôi cũng ăn rau và trái cây.Tôi trông rất khỏe mạnh và khỏe mạnh với những đường gân khắp cơ thể. Vết thương chí mạng duy nhất là giấc ngủ. Ngủ không ngon giấc sẽ làm gián đoạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần và làm giảm khả năng miễn dịch của tôi.Tôi bị bệnh nặng và bệnh nhẹ, đó là trạng thái thể chất mà giấc ngủ phản tác dụng với tôi. Tôi biết tại sao tôi lại bị mất ngủ. Nó bắt đầu từ hơn mười năm trước. Năm đó, tôi đến một quán bar lớn ở Khu Phát triển Yên Đài để biểu diễn với tư cách ca sĩ bầu không khí trong hai tháng. Đó là một quán bar được xây dựng đối diện với nhà máy Foxconn, ngay đối diện với Foxconn. Đó là nơi giải trí cho nhóm công nhân khổng lồ của Foxconn. Ký túc xá của chúng tôi được xây dựng bên đường giống như một quán bar, mặc dù nó được trang bị đầy đủ phòng tắm có máy lạnh. Mọi thứ đã hoàn thiện nhưng không thể giấu được sự thấp kém (một căn phòng làm bằng nhà tiền chế). Tất cả bắt đầu ở đây. Vì phòng gần đường và nằm trong khu phát triển nên ban ngày không sao. Vào ban đêm, nhiều loại xe tải lớn gầm rú chạy qua, kèm theo tiếng lốp lớn cọ sát vào mặt đường, tiếng gầm rú của động cơ diesel cỡ lớn và thỉnh thoảng là tiếng tài xế bấm còi loa phóng thanh cao. Một số âm thanh trộn lẫn với nhau để tạo ra một tiếng động gần như điên cuồng!Đương nhiên, đêm đầu tiên tôi không ngủ được. May mắn thay, lúc đó tôi còn trẻ. Thỉnh thoảng chứng mất ngủ không ảnh hưởng gì đến tinh thần của tôi vào ngày hôm sau. Đêm hôm sau tôi bắt đầu thấy hơi sợ. Tôi sợ mình lại giống như ngày trước. Tất nhiên, sợ hãi sẽ không giúp được gì. Mức độ căng thẳng tinh thần cao khiến bạn phải nhắm mắt và bịt tai để đón nhận mọi loại tiếng động. Lúc này tôi rất khó chịu và đầu óc ong ong. Tôi hầu như không ngủ được hơn một giờ vào lúc bình minh. Ngày qua ngày, thần kinh của tôi bị tra tấn bởi tiếng ồn. Trong thời gian này, tôi ngủ trên ghế sofa trong quán bar với chiếc chăn bông trên tay. Tôi cũng bắt taxi đến một trung tâm tắm biển trong thành phố để nghỉ qua đêm.Nhưng phần lớn thời gian tôi chỉ có thể ở trong ký túc xá và chịu đựng những áp lực mà tôi chưa từng gặp phải trước đây. Khi rời Yên Đài, tôi đã gặp phải một vấn đề. Từ đó trở đi, tôi phải ngủ trong môi trường yên tĩnh mà không nghe thấy bất kỳ chuyển động nào. Vào ban đêm, tai tôi vô thức nghe được tiếng động và tôi sợ tiếng động. Tôi biết mình bị suy nhược thần kinh nên bắt đầu uống chất lỏng làm dịu và bổ sung năng lượng cho não. Tôi đã uống nó bất cứ nơi nào tôi đi. Tôi tìm nơi mua nút bịt tai chống ồn. Tôi cắm tai vào ban đêm để giảm tiếng ồn decibel.Cho đến nay, tôi luôn có hai chiếc bịt tai trên bàn cạnh giường ngủ, điều này dường như đã trở thành thói quen. Vì thế bây giờ tôi thỉnh thoảng bị mất ngủ. Khi bạn bè nói rằng bạn luôn suy nghĩ quá nhiều, chỉ có tôi biết rằng không có gì ảnh hưởng đến tâm trạng của tôi và khiến tôi không thể ngủ được.Chỉ là môi trường trong những năm tháng lang thang nơi khác đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của tôi mà thôi. Mọi thứ đều có nguyên nhân và kết quả.
Tôi không biết có bao nhiêu người hạnh phúc ăn được ngủ được, có bao nhiêu người đôi khi ăn không ngon miệng hoặc rối loạn giấc ngủ. Tóm lại, có rất nhiều loại hạnh phúc, nhưng được ăn được ngủ được chắc chắn là loại hạnh phúc đẹp nhất.
